Como eu faço leite à base de plantas em casa por apenas US $ 0,50! • A loira no exterior

Leite de amêndoa, leite de caju, leite de aveia, leite de arroz, leite de coco – existem tantos “leites alternativos” por aí … e são apenas alguns deles!

Há alguns anos, decidi que queria tomar medidas para reduzir o desperdício em minha casa e uma das maneiras mais fáceis de fazer isso era reduzir o plástico e as embalagens produzindo meu próprio leite sem leite, sem precisar gastar tanto ou ficar procurando um cupom de desconto para tal.

Prefiro optar por leite alternativo – geralmente amêndoa – em vez de lácteos por várias razões: menos desperdício, menos produtos químicos e melhor digestão, para começar.

(Embora não me interpretem mal, adoro um bom queijo!)

No entanto, focar em maneiras de reduzir o desperdício e ter mais consciência ambiental em casa foi motivo suficiente e, assim, comecei minha incursão no mundo de fazer leites alternativos sem leite em casa!

A melhor época para ir ao Safari na África por mês • The Blonde Abroad

Desde que se mudou para a África do Sul, fazer um safari se tornou uma das minhas coisas favoritas. Além de poder usar roupas leves e despreocupadas, uma maquiagem simples já resolve e um belo chapéu.

Da África do Sul ao Quênia e além, o continente tem tanta beleza natural e crua. E a África tem muito mais diversidade do que você imagina!

Longe de um tamanho único para todas as experiências, você pode escolher a melhor experiência de safári na África para você e seu estilo de viagem.

Buscar tratamento de fertilidade significa enfrentar altos custos e baixas taxas de sucesso: fotos

Quando Heather Woock foi concebida, sua mãe procurou a ajuda de um especialista em fertilidade e estudou sobre ejaculaçao precoce tratamento.

O que aconteceu depois não foi o que ela foi levada a acreditar. Mas levou três décadas para aparecer.

Quando Heather Woock tinha quase 20 anos, começou a pesquisar a história da família. Como parte do projeto, ela cuspiu em um tubo e o enviou para o Ancestry, um serviço de teste de DNA do consumidor. Então, em 2017, ela começou a receber mensagens sobre os resultados de pessoas que disseram que poderiam ser…

Estudo de veteranos mostra origens genéticas da ansiedade

Novas pesquisas envolvendo o DNA de 200.000 veteranos dos EUA sugerem que existe realmente um “gene de preocupação”.A ansiedade é responsável por muitos problemas no nosso dia a dia, problema solucionado no novo Captril. Os pesquisadores identificaram seis variantes genéticas ligadas à ansiedade – uma descoberta que pode ajudar a explicar por que ansiedade e depressão andam de mãos dadas.

“Este é o conjunto mais rico de resultados para a base genética da ansiedade até o momento”, disse o co-autor do estudo, Dr. Joel Gelernter, diretor de genética humana da Universidade de Yale, em New Haven, Connecticut…

Quando testar novamente os exercícios de referência

Você está se sentindo preso em seu treinamento? Você se apaixona porque sente que não está melhorando? Você está em uma rotina mental?

Depois de passar um dia inteiro estudando o Fórmula Negócio Online, desestressar é importante.

Para saber se você está melhorando, você deve testar e testar novamente áreas de sua forma física. É melhor ver medidas objetivas de desempenho, em vez de simplesmente mostrar como você se sente.

Os exercícios de referência são essenciais na maioria dos programas de treinamento. Se você está levando seus exercícios a sério, é melhor manter suas pontuações, horários e elevações em um diário ou em um sistema de rastreamento on-line. Uma das melhores maneiras de se manter motivado é continuar a sentir e ver o progresso. A principal maneira de saber se está progredindo é melhorando sua pontuação, tempo, elevações, quantia em que você escala um movimento etc. É útil ver seus

Dicas para viajar em São Francisco com um orçamento • The Blonde Abroad

São Francisco regularmente recebe as manchetes por ser o lugar mais caro dos Estados Unidos para se viver. Mas isso não significa que você deve tirá-lo da lista de itens de viagem! De fato, esta cidade dinâmica da Califórnia está cheia de coisas baratas e até gratuitas.

Você só precisa saber para onde procurar.

Quer saber como explorar a cidade sem gastar muito? Desde encontrar o lugar certo para ficar, tirar proveito de certos passes e explorar todas as coisas gratuitas que São Francisco tem a oferecer – você pode definitivamente ter uma aventura na Baía em pouco tempo.

Podcast 212 | Comunidade Os minimalistas

Neste episódio de The Minimalists Podcast, Joshua e Ryan discutem os conflitos internos que muitas pessoas experimentam quando se trata de comunidade e individualismo, razão e espiritualidade e religião e ateísmo com o físico matemático, economista e podcaster Eric Weinsteine respondem às seguintes perguntas:

  • Qual o melhor site de músicas da internet?
  • Como saio da minha comunidade atual e encontro uma nova comunidade, já que nossos valores não estão mais alinhados?
  • O minimalismo e a religião estão trabalhando para resolver os mesmos conflitos humanos?

As respostas ágeis, compartilháveis ​​e com menos de 140 caracteres de Joshua e Ryan.

4 exercícios de postura para fazer enquanto está sentado em sua mesa

“Entre o deslocamento, os trabalhos no escritório e o tempo em frente à TV, adoramos sentar”, diz Brian Bradley, diretor de fitness da Elev8d Fitness, o novo programa de exercícios em casa de oito minutos desenvolvido pelos especialistas da Sonima. Você provavelmente já ouviu falar, mas esse hábito de sentar é muito, muito ruim para você. De acordo com um estudo de 2017 em Annals of Internal Medicine, mesmo se você se exercita regularmente, não se mover por períodos excessivamente longos aumenta o risco de morte precoce. Também pode afetar negativamente sua postura, condicionando seu corpo a se posicionar de maneira não natural. Infelizmente, sentar é inevitável. Mas, em vez de se resignar a uma queda sedentária, você pode treinar para sentar, a fim de evitar alguns de seus efeitos negativos, diz Bradley. De fato, existem certos movimentos que você pode praticar sentado em uma cadeira para melhorar sua postura …

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Protetores solares coloridos: benefícios além de um brilho atraente – Harvard Health Blog

Protetores solares coloridos estão tendo um momento. Essas formulações de filtro solar à base de minerais têm uma base de cores adicionada que pode ajudar a uniformizar o tom da pele enquanto protege sua pele. E, graças à sua capacidade de bloquear a luz visível, eles podem ajudar em certas condições da pele. Poderia os dias de resíduo de filtro solar feio estar no seu passado? O que é luz visível e como isso pode afetar sua pele? A radiação ultravioleta (UV) e a luz visível fazem parte do espectro eletromagnético. A radiação UV é composta por três comprimentos de onda diferentes: UVA, UVB e UVC. O UVC é absorvido principalmente pela camada de ozônio, portanto UVA e UVB são os comprimentos de onda primários que penetram na superfície da pele. Os efeitos nocivos da luz UV na pele foram bem documentados. O UVA é o principal responsável pelo envelhecimento …

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O itinerário definitivo das viagens de aventura em Oregon • A loira no exterior

Sara Paradej está compartilhando seu aventureiro itinerário de viagem no Oregon e todas as caminhadas épicas que o acompanham! Visitei o Oregon como parte de uma viagem de um mês no oeste dos Estados Unidos. Fiquei hipnotizado com a paisagem na parte oeste do Oregon: árvores luxuriantes subindo em direção ao céu, musgo verde brilhante envolvendo florestas e cachoeiras altas, atraindo visitantes a se maravilharem com seu poder. Enquanto a maioria das pessoas se aventura no belo Parque Nacional Crater Lake e nas cachoeiras populares nos arredores de Portland, há muito mais para ver e fazer se você estiver disposto a se aventurar um pouco mais. Você será recompensado com um ótimo treino, menos multidões e vistas incrivelmente bonitas. Como em grande parte dos Estados Unidos, se você quiser sair para a natureza, precisará de um carro. Também recomendo que você alugue um carro com alta folga (ou seja cuidado …

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SisterIn SignIn – A vida equilibrada

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Teste semanal de saúde: Abacates, Curcumina e Fluoreto

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Antivirais ligados a problemas cardíacos em pacientes com COVID

SEXTA-FEIRA, 10 de julho de 2020 (HealthDay News) – Pacientes mais velhos e gravemente doentes com COVID-19 que recebem uma combinação de dois medicamentos antirretrovirais comuns podem sofrer uma redução drástica de seus batimentos cardíacos, relatam pesquisadores franceses. No estudo de 41 pacientes tratados com lopinavir e ritonavir duas vezes ao dia por 10 dias, 22% desenvolveram uma condição de freqüência cardíaca lenta chamada bradicardia. Quando os medicamentos foram interrompidos ou as doses diminuídas, a freqüência cardíaca dos pacientes voltou ao normal, segundo a equipe do Hospital Universitário Amiens, na França. “Há extensas investigações em andamento para encontrar terapias eficazes no tratamento de pacientes infectados com COVID-19”, disse Gregg Fonarow, professor de cardiologia da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, que não participou do estudo. A combinação lopinavir-ritonavir foi considerada um tratamento promissor para o COVID-19 com base em relatórios muito pequenos, ensaios clínicos randomizados e uso off label, disse …

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Antigos Centros de Medicare e Medicaid Administrator em nosso futuro com COVID-19: NPR

Lulu Garcia-Navarro, da NPR, fala com Andy Slavitt, ex-administrador em exercício dos Centros de Serviços Medicare e Medicaid, sobre como os americanos podem aprender a conviver e sobreviver com o COVID-19. LULU GARCIA-NAVARRO, HOST: A pandemia nos Estados Unidos está ficando ainda mais fora de controle. Esta manhã, a Flórida relatou 15.000 novos casos de coronavírus. Esse é o maior salto em um dia para qualquer estado. Mais de 3 milhões de americanos foram infectados com a doença, e especialistas dizem que isso é uma subconta. Ainda não há testes suficientes, mitigação suficiente de alguns estados e cidades e pessoas insuficientes tomando as precauções recomendadas pelos especialistas. Agora, 26 estados estão revertendo ou pausando seus planos de reabrir suas economias. E, no entanto, na semana passada, o presidente Trump anunciou que acha que é hora de as escolas se abrirem novamente. (SOUNDBITE DE GRAVAÇÃO ARQUIVADA) PRESIDENTE DONALD TRUMP: Queremos reabrir …

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Annual Fluoride Awareness Week Update

As every year during our annual Fluoride Awareness Week, Fluoride Action Network (FAN) founder Dr. Paul Connett is here to provide us with a progress update. FAN has been instrumental in reducing fluoride exposure in North America and in many countries throughout the world over the past 20 years. As in previous years, we ask that you consider donating to this worthy organization that is spearheading the daunting task of eliminating water fluoridation around the world. As usual, Mercola.com will match your donation, dollar for dollar, up to $25,000 during Fluoride Awareness Week. >>>>> Click Here <<<<< Fluoride Lowers Children’s IQ From the very beginning, one of Connett’s driving concerns was the possibility that fluoride might be lowering children’s IQ. “Two Chinese studies were published in 1995 and 1996, in English. I was very concerned, and felt strongly that if there was any evidence that fluoride lowered intelligence of children, …

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SisterIn SignIn – A vida equilibrada

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Delirium pode atacar pacientes hospitalizados com COVID-19

Inflamação, falta de oxigênio pode desempenhar um papel Por um lado, Goldstein apontou que todos os 10 pacientes que experimentaram delirium também tiveram infecções pulmonares. Ainda assim, no contexto do COVID-19, ele disse que o delirium pode ser causado por “diminuição do oxigênio no sangue, infecção direta [and/or] drogas, entre inúmeras outras causas potenciais “. Sobre se o delirium desencadeado pelo COVID pode resultar de danos diretos ao cérebro, Zandi observou que os exames de escaneamento cerebral e os resultados da análise do líquido espinhal “eram em grande parte normais” entre aqueles que lutavam contra o delirium, aumentando o mistério. Mesmo assim, Zandi enfatizou que o delirium não era a única complicação neurológica que os pacientes com COVID enfrentavam. De fato, muitos daqueles que não experimentaram delirium fez desenvolver distúrbios de inflamação cerebral, incluindo encefalite. Em alguns casos, esses distúrbios foram a principal característica da experiência COVID, às vezes ausente …

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Trump usa máscara em público pela primeira vez durante visita a Walter Reed: NPR

O presidente Donald Trump usava uma máscara durante sua visita ao Centro Médico Militar Nacional Walter Reed em Bethesda, Maryland, no sábado. Patrick Semansky / AP ocultar legenda alternar legenda Patrick Semansky / AP O presidente Donald Trump usava uma máscara durante sua visita ao Centro Médico Militar Nacional Walter Reed em Bethesda, Maryland, no sábado. Patrick Semansky / AP O presidente Donald Trump, no sábado, foi fotografado usando uma máscara durante uma visita ao Centro Médico Militar Nacional Walter Reed, depois de meses se recusando a vestir as coberturas faciais recomendadas por especialistas em medicina, destinadas a ajudar a retardar a propagação do coronavírus. “Adoro máscaras nos locais apropriados”, disse Trump, falando a repórteres na Casa Branca antes de sua visita. A relutância habitual de Trump em cobrir a boca e o nariz em público tem sido um ponto de controvérsia durante a crise de coronavírus do país, especialmente …

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