7 razões pelas quais eu estava com medo de falar (e o que eu fiz sobre isso)

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

As pessoas o ouvem no nível de onde você fala. Fale com o seu coração, e eles ouvirão com o deles.

– Marianne Williamson

Minha voz é importante e meu coração estava implorando desesperadamente para que eu finalmente o deixasse falar. E para falar. Meu coração queria se mostrar autenticamente e parar de se fechar para expressar meu verdadeiro eu.

Nos últimos anos, tive que navegar por uma nova vida depois de rompimentos difíceis, transições de carreira difíceis e voltar para casa. Tive que enfrentar a sensação de que não estou fazendo o suficiente. Que eu não sou o suficiente.

Eu sabia que devo a mim mesmo aparecer. Eu sabia que devo a mim mesmo estar presente como estou. Eu sabia que devo a mim mesmo finalmente sair das cortinas e assumir o centro do palco, onde meu coração pode brilhar.

Eu merecia falar de coração. Claro e simples.

Eu merecia ser ouvido na presença de outras pessoas, para que minhas opiniões importassem.

Eu merecia expressar minha verdade onde sou forte o suficiente para dizer o que tenho a dizer.

Eu merecia possuir minha história com as dificuldades, os sucessos e as lições para compartilhar o poder da minha voz.

Tentei não fazer minha voz pequena quando quero falar tão alto que dói. É difícil.

Tentei não deixar de me desculpar por dedicar um tempo para expressar o que sinto aos outros quando a pessoa a quem deveria me acomodar em primeiro lugar. É um desafio.

Eu tentei não reprimir minhas emoções, porque quanto mais eu fizesse isso, mais demoraria para passar por ignorá-las. É complicado.

Depois de finalmente ter momentos para fazer uma pausa e respirar, gentilmente me lembrei de novo e de novo que sou o suficiente. Que merecia falar com o coração e ser ouvido. Eu estava com muito medo e percebi os motivos.

Leia Também  Trump usa máscara em público pela primeira vez durante visita a Walter Reed: NPR

Por que eu estava com medo de falar (e o que eu fiz sobre isso)

1 Eu deixo os sentimentos das outras pessoas serem mais importantes do que os meus. Eu segurei as palavras porque temia que machucassem outras pessoas. Mas, no processo, acabei me machucando.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Eu precisava entender que não tenho controle das reações dos outros. Tenho o direito de sentir o que faço e eles têm o direito de sentir o que fazem.

2. Eu não tinha aprendido a dizer não com eficácia às solicitações que não se alinham com minhas prioridades de longo prazo.

Eu precisava entender, dizendo não, protegi o tempo como se fosse a mercadoria mais valiosa do mundo. Porque é. Tive de ser claro sobre minhas intenções e permitir o que está ao seu serviço.

3 – Não achei que minha opinião importasse (tanto assim).

Eu precisava perceber que possuo pensamentos e opiniões valiosas que adicionariam uma nova perspectiva a qualquer conversa. Quer seja uma conversa com amigos ou em uma reunião, eu sabia que meus pensamentos importavam. Meus pensamentos merecem ter seu espaço e sua voz para ser ouvida.

4. Eu estava com medo de compartilhar algo pessoal porque é permitir que meu coração seja verdadeiramente visto e julgado. Eu sei que todos nós temos erros e falhas das quais podemos não nos orgulhar. E, na verdade, estão com medo de compartilhar com outras pessoas.

Aprendi que o poder de ser vulnerável é construir pontes que nos conectam fortemente a outras pessoas (mais do que apenas em um nível superficial). A vulnerabilidade abre experiências humanas com as quais outros podem se relacionar. Por finalmente estar mais vulnerável, comecei a desencadear conversas que me levaram de um lugar de medo para um lugar de experiências humanas compartilhadas.

Leia Também  Excursão Menos Costa 2020 | Os minimalistas

5. Eu estava ansioso para ter orgulho de minhas realizações e ser minha própria líder de torcida.

Eu precisava aprender a ficar animado comigo mesmo. Fiz o trabalho árduo e posso me orgulhar de compartilhar os elogios que vem junto com outros que me apoiaram. Ao compartilhar o que conquistei, sinto que inspiro outras pessoas de maneiras que talvez não perceba. Estou alimentando a energia positiva que pode impulsionar outra pessoa em uma direção que traga mais luz para suas vidas.

6. Eu estava com medo de criar conflito. Eu gosto do status quo e não gosto de balançar o barco. Hesitei em expressar pensamentos que pudessem irritar, frustrar ou aborrecer outra pessoa.

Eu percebi que uma certa quantidade de conflito é saudável. A tensão é necessária para manter as coisas mais firmes.

7. Meu coração não sabia o que queria ou o que o fazia feliz. Fiquei inseguro quanto à direção da vida por muito tempo. Quando sua mente está em um lugar de incerteza, é difícil para meu coração falar de um lugar de verdade.

Aproveitei o tempo para refletir e descobrir que tipo de vida me traria mais propósito e realização. Assim que o fiz, meu coração descobriu uma voz forte e apaixonada para falar.

Você consegue se lembrar de uma época em que você estava com medo de falar? Como você se sentiu e o que fez a respeito?

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
Rolar para cima