Saúde

Remédios naturais para hemorróidas

[ad_1] Hemorróidas são dolorosas, desagradáveis ​​e, bem, difíceis de falar. Mas, na verdade, são bastante comuns: cerca de metade das pessoas com mais de 50 anos já os teve. No entanto, eles são fáceis de tratar e gerenciar. “Hemorróidas podem ser incômodas e constrangedoras, mas muitas vezes diminuem por conta própria com simples cuidados de autoajuda e remédios de venda livre”, disse o Dr. Howard LeWine, professor assistente de medicina na Harvard Medical School. O que são hemorróidas? As hemorróidas são veias inchadas perto do ânus. Os sintomas comuns são dor retal, coceira, sangramento e veias salientes ocasionais fora do ânus. Existem dois tipos de hemorróidas: internas e externas. Você pode ter qualquer tipo sozinho ou ambos ao mesmo tempo. Hemorróidas internas. Eles se formam dentro do canal anal e geralmente são indolores. No entanto, eles podem causar sangramento intermitente com os movimentos intestinais e, às vezes, secreção de muco. …

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Por que o banho na floresta aumenta a função das células assassinas naturais?

[ad_1] Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima. Estudos sobre os efeitos do “banho na floresta”, uma prática tradicional no Japão de visitar uma floresta e respirar seu ar, descobriram que “pode ​​induzir … aumento significativo[s] no número e na atividade das células natural killer ”, que podem durar até um mês. E, como as células assassinas naturais são uma das formas como seu corpo combate o câncer (eliminando as células tumorais), as descobertas sugerem que as visitas à floresta “podem ter um efeito preventivo na geração e progressão do câncer”. Ok, mas como? “Por que o ambiente da floresta aumentou … atividade de células assassinas naturais?” O que há com o ambiente florestal? Um pensamento é que o aumento pode estar relacionado a uma …

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Como fazer certo

[ad_1] Pode parecer cruel que assim que você encerrou seu casamento, você tenha que saltar rapidamente para o modo “somos uma equipe” para descobrir o que é melhor para seus filhos. Mas isso pode ser feito com sucesso. Aprender a se comprometer e estabelecer novos limites é fundamental, diz a terapeuta familiar Constance Ahrons, PhD. Ela é professora emérita de sociologia na University of Southern California em Los Angeles e autora de O bom divórcio. Deixe sua raiva de lado “Os co-pais precisam colocar sua raiva de lado e focar nas necessidades da criança”, diz Ahrons. “Uma boa regra prática é que quanto mais raiva houver entre os co-pais, mais eles precisam ter limites firmes. Quanto mais os pais divorciados podem se dar bem, mais flexíveis eles podem ser. ” Para Nancy Cramer, ajustar a forma como trabalhava com o ex fez toda a diferença. “Aprendi a dar ao meu …

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Quer se sentir mais conectado? Pratique empatia

[ad_1] Você já desejou que certa pessoa em sua vida fizesse um esforço para entender verdadeiramente de onde você vem? Essa habilidade – ser empático – vem mais facilmente para algumas pessoas do que para outras. A empatia ajuda as pessoas a se darem bem com outras pessoas, desde entes queridos até estranhos. Portanto, vale a pena considerar sua própria aptidão para a empatia, que você pode aprimorar como qualquer outra habilidade. “Embora a tendência genética ou nossa educação tornem algumas pessoas naturalmente empáticas, a empatia pode ser cultivada em qualquer momento de nossas vidas”, diz o Dr. Ronald Siegal, PsyD, professor assistente de psicologia na Harvard Medical School. A empatia nos ajuda a compreender as outras pessoas, para que nos sintamos mais conectados e capazes de nos ajudar nos momentos difíceis, acrescenta. O que é empatia? A empatia é um aspecto fundamental da inteligência emocional, que também inclui a …

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Compostos N-nitroso induzidos por heme e oxidação de gordura

[ad_1] Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima. Em uma revisão que tentou minimizar o papel do heme na ligação entre a carne e o câncer, financiada pela National Cattlemen’s Beef Association, eles notaram que é importante lembrar que todos os estudos com ratos e camundongos sugerindo os danos do heme não avaliaram as condições de exposição que eram representativas de qualquer tipo de exposição humana realista. Em vez disso, os ratos receberam heme em níveis correspondentes a até 360.000 vezes o nível de carne recomendado nas diretrizes dietéticas. Mas ei, pelo menos sabemos o que pode acontecer se você comer 20 toneladas de carne por dia e eram um roedor. E os estudos em humanos? O ferro heme pode promover a formação de compostos …

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3 mitos sobre corrida e sua saúde

[ad_1] Leia o artigo completo gratuitamente! Leia o artigo completo gratuitamente! Boletim Diário Boletim Semanal (Toda segunda-feira) Você pode cancelar a assinatura a qualquer momento e eu garanto a privacidade do seu e-mail. Veja nossa Política de Privacidade Assine GRATUITAMENTE o boletim informativo nº 1 sobre saúde natural ou faça login para acesso instantâneo Desbloqueie informações de saúde censuradas que o Google não quer que você leia Mantenha sua privacidade protegida – somos um dos poucos sites que baniu todos os scripts do Google e do Facebook para ajudar a impedir o capitalismo de vigilância Tenha acesso a todos os artigos de saúde do Dr. Mercola, e-books e relatórios especiais 3 razões para se inscrever: 1 Desbloqueie informações de saúde censuradas que o Google não quer que você leia 2 Mantenha sua privacidade protegida – somos um dos poucos sites que baniu todos os scripts do Google e do Facebook …

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Incontinência urinária em mulheres comum, mas tratável

[ad_1] SEXTA-FEIRA, 19 de fevereiro de 2021 (HealthDay News) – Quase 1 em cada 2 mulheres com mais de 50 anos lidam com as indignidades da incontinência urinária, mas os especialistas dizem que ninguém precisa sofrer em silêncio. Freqüentemente considerada um problema inevitável do envelhecimento, a maioria das mulheres nem mesmo tenta obter tratamento para o vazamento urinário que experimentam, disse o Dr. Christopher Hartman, chefe de urologia do Long Island Jewish Forest Hills na cidade de Nova York. Porque? “Muitas mulheres costumam citar o constrangimento como o motivo da demora em procurar atendimento”, explicou. Antes de decidirem buscar ajuda, as mulheres precisam determinar que tipo de incontinência elas têm. A incontinência urinária de esforço é mais frequentemente causada pelo riso, tosse, espirros ou exercícios. Por outro lado, a incontinência de urgência ocorre quando uma pessoa sente uma forte vontade de urinar e não consegue parar essa sensação, explicou Hartman. …

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Por que alguns profissionais de saúde não são vacinados?

[ad_1] Muitos americanos mal podem esperar para receber a vacina COVID-19. Eles ligam para números de linha direta. Eles pesquisam online por clínicas de vacinas. Eles esperam horas na fila. No entanto, outros com pronto acesso à vacina a declinaram em grande número. Funcionários em instituições de longa permanência foram priorizados para receber a vacina, mas muitos estão optando por não ser vacinados. Porque? Ninguém está mais familiarizado com o impacto do COVID-19 do que a equipe em lares de idosos e centros de convivência que têm sido o marco zero para a pandemia. Um grande número de residentes e funcionários contraíram o vírus. Quase 40% das mortes por COVID nos EUA ocorreram entre residentes dessas instalações. Mais de 1.500 funcionários do lar de idosos também morreram de COVID, tornando o cuidador do lar de idosos o trabalho mais perigoso da América. No entanto, muitos profissionais de saúde de longo …

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Sorgo é um grão saudável?

[ad_1] Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima. Sorgo é “O grão esquecido”. Os Estados Unidos são, na verdade, o maior produtor de sorgo, “mas normalmente não é usado para produzir alimentos para os consumidores americanos”. Em vez disso, é produzido principalmente para alimentar o gado, ou como ração para animais de estimação, ou mesmo como material de construção. Mas, na verdade, é comido como alimento básico em outras partes do mundo, como Ásia e África, onde é consumido há milhares de anos, tornando-se atualmente o quinto grão mais popular cultivado depois do trigo, milho, arroz e cevada. aveia e centeio. Como o sorgo não tem glúten, e pode ser definitivamente considerado seguro para pessoas com doença celíaca, estamos começando a vê-lo emergir como algo …

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Um terço dos sobreviventes de COVID apresentam sintomas de longa distância

[ad_1] Quase 31% dos pacientes disseram ter uma pior qualidade de vida relacionada à saúde agora, em comparação com antes de receber o COVID-19, relataram os pesquisadores. Ainda não está claro por que COVID-19 causa esses efeitos duradouros. Muitos vírus são capazes de criar o que é conhecido como “síndrome pós-viral”, que os especialistas descrevem como problemas de saúde que persistem muito depois de a infecção ter desaparecido do corpo. Eles são o resultado de inflamação ou outro dano que ocorre quando o sistema imunológico combate uma infecção. Mas há evidências de que pelo menos alguns sintomas de longa distância do COVID-19 podem ser diretamente atribuíveis ao coronavírus em si, disse Gut. “Por ter um efeito direto sobre os nervos de nosso nariz, pensamos que provavelmente haja um efeito na estrutura do cérebro. Sabemos que definitivamente há mudanças em nossos pulmões que ocorrem a partir dele”, disse Gut sobre o …

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O seu monitor de saúde tem tendência de dispositivo?

[ad_1] Nos últimos anos, houve uma verdadeira explosão no número e no tipo de dispositivos de monitoramento de saúde disponíveis em smartphones e aplicativos de fitness. É provável que seu smartphone esteja rastreando o número de passos que você dá, a distância e a velocidade que você anda e quantos lances de escada você sobe por dia. Alguns telefones registram o sono, a frequência cardíaca, a quantidade de energia que você está queimando e até mesmo a “saúde da marcha” (com que frequência os dois pés estão no chão? Quão equilibrados estão seus passos?). E, é claro, vestíveis que não sejam para telefone e aparelhos de ginástica estão disponíveis, como dispositivos para medir o ritmo cardíaco, a pressão arterial ou os níveis de oxigênio. A precisão desses dispositivos varia – e, em alguns casos, o tom de sua pele pode fazer a diferença. Geralmente, quão precisos são os monitores de …

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