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Embora o distanciamento social nos mantenha confinados, isso não significa que sua vida precisa ser desprovida de vegetação! Sim, muitos parques nacionais estão fechando e, em alguns lugares, você não pode relaxar no parque (mas é para o nosso próprio bem e a segurança de outros!).
Eu compartilhei um pouco sobre como gerenciar o estresse, meus confortos favoritos para descansar em casa, dicas para curar a sede de desejo durante esses tempos e como apoiar pequenas empresas e criativos, e coisas para comprar e usar (para manter a sanidade) durante o isolamento …
Mas agora tudo se resume em trazer o ar livre para dentro!
Sei que muitos de nós nos sentimos muito desenraizados agora – com muitos planos alterados ou cancelados – mas acredito realmente que agora é a hora de se dar graça, se voltar para dentro e encontrar outras maneiras de florescer em meio ao caos.
Contents
- 0.0.1 Dito isto, existem inúmeras maneiras de trazer um pouco de autocuidado com a natureza para esses tempos. Deseja adicionar um pouco de vegetação ao “novo normal”?
- 0.0.2 Faça um acampamento No seu quintal … ou varanda! Ok, então você pode não precisar de tudo no meu lista de equipamentos para acampar, mas você ainda pode fingir que está fazendo uma viagem épica de acampamento, certo? Encontre uma lista de reprodução ou estação com sons da natureza (um riacho murmurante, cantos de pássaros, o tamborilar da chuva), monte sua barraca, leia à luz de uma lanterna e aconchegue-se no seu saco de dormir. Não tem quintal ou varanda? Não se preocupe! Instale uma barraca ou forte na sua sala de estar. Quanto mais travesseiros e mantas, melhor! Pontos de bônus se você se cercar de todas as plantas, derramar algo gostoso em sua caneca favorita de acampamento e fazer coisas boas!
- 1 Sair com plantas da casa
- 2 Invista em um jardim da torre
- 3 Seja criativo e esperto
- 4 Criar uma parede viva
- 5 Mergulhe na natureza Documentários + Livros
- 6 Mergulhe na natureza fotos
- 7 Faça uma refeição sazonal
- 8 Faça um curso com tema da natureza
- 9 Encha seus sentidos
- 10 Incorporar elementos naturais
- 11 Trazer as impressões botânicas
Dito isto, existem inúmeras maneiras de trazer um pouco de autocuidado com a natureza para esses tempos. Deseja adicionar um pouco de vegetação ao “novo normal”?
Faça um acampamento
No seu quintal … ou varanda!
Ok, então você pode não precisar de tudo no meu lista de equipamentos para acampar, mas você ainda pode fingir que está fazendo uma viagem épica de acampamento, certo?
Encontre uma lista de reprodução ou estação com sons da natureza (um riacho murmurante, cantos de pássaros, o tamborilar da chuva), monte sua barraca, leia à luz de uma lanterna e aconchegue-se no seu saco de dormir.
Não tem quintal ou varanda? Não se preocupe! Instale uma barraca ou forte na sua sala de estar. Quanto mais travesseiros e mantas, melhor!
Pontos de bônus se você se cercar de todas as plantas, derramar algo gostoso em sua caneca favorita de acampamento e fazer coisas boas!
Sair com plantas da casa
Você estava querendo transformar seu espaço em uma estufa?
Encontre algumas plantas que você possa propagar e configure uma série de trechos para crescer ao longo do peitoril da janela. Veja se alguma de suas plantas precisa de repotting e retire qualquer parte moribunda para incentivar um novo crescimento.
Não tem plantas no momento? Pegue alguns vasos, sujeira e sementes da Amazônia e comece o plantio! É um projeto divertido ver como seus pequenos brotos crescem todos os dias.
Pegue estes itens para o seu kit de plantio:
Invista em um jardim da torre
Deseja cultivar seus próprios vegetais, mas não tem muito espaço?
Considere investir em um jardim de torre hidropônica – ele não requer solo, mas sua produção cresce para cima em um jardim de rega automática. Então você pode cultivar alimentos frescos praticamente em qualquer lugar!
Seja criativo e esperto
Você está ansioso para fazer algo criativo? O Skillshare oferece muitas aulas interessantes para ajudá-lo com técnicas. Para uma maneira divertida de incorporar a natureza, encontre uma paisagem deslumbrante ou uma foto inspiradora da natureza e crie sua versão com tintas e canetas!
Você pode imaginar uma bela pintura em aquarela de flores ou da floresta?
Encontre inspiração aqui: os melhores destinos do mundo para ver flores e 20 fotos para inspirar sua próxima aventura ao ar livre.
Criar uma parede viva
Procurando um projeto de casa divertida para ocupar seu tempo?
Trazer plantas para dentro de casa e cercar-se de uma vegetação luxuriante pode ser muito reconfortante. Você pode criar sua própria “parede viva” repleta de samambaias, uma variedade de arbustos e plantas penduradas.
As suculentas também podem ser uma ótima opção, pois não exigem muita manutenção.
Mergulhe na natureza Documentários + Livros
Fuja para outro mundo através da magia da literatura e do cinema!
Embora eu adore livros tangíveis, o Kindle é perfeito no momento, pois você pode fazer download de livros com o toque de um botão e não precisa esperar pela entrega. Embora as livrarias e bibliotecas locais possam estar fechadas, há muitos recursos e bibliotecas online com várias obras-primas.
Juntamente com os livros, há uma grande quantidade de documentários sobre a natureza, onde você pode mergulhar em todas as maravilhas deste mundo. A Netflix possui vários desses documentários, como Nosso planeta, então faça a sua escolha!
Mergulhe na natureza fotos
Você tem um monte de fotos da sua última aventura ao ar livre que estão esperando para serem editadas? Agora é a hora de selecionar, ajustar seu estilo de edição (confira minhas predefinições de TBA!) E refletir sobre todas as maravilhosas lembranças de estar cercado pelo ar livre.
Tem um favorito ou dois? Por que não imprimi-los e moldar para o seu espaço?
Faça uma refeição sazonal
Sou a favor de alimentos de origem local e sazonais. Embora muitos mercados de agricultores possam estar fechados no momento, você ainda pode escolher produtos sazonais do mercado e criar uma refeição saborosa e fresca!
Deseja incorporar um pouco de cultura à sua cozinha? Confira essas comidas locais de diferentes países para idéias!
Faça um curso com tema da natureza
Muitas plataformas online estão oferecendo uma variedade de cursos gratuitos no momento. Você pode aprender sobre a identificação de diferentes plantas na natureza, micologia, design sustentável e muito mais!
MARCA: Illume
NOME: Vela de bálsamo e cedro
Encha seus sentidos
Você está desejando o aroma fresco de pinho fresco, a doçura floral de jasmim ou o cheiro de uma fogueira?
Acenda as velas que cheiram ao ar livre, teste uma série de amostras de perfume (a Sephora tem ótimos conjuntos pequenos de descobertas apenas para isso) e acenda o incenso.
Incorporar elementos naturais
Procurando reformar seu interior e realmente deseja que seu espaço reflita a natureza? Eu sugeriria a criação de um painel do Pinterest com todas as coisas que você ama primeiro e partir daí.
Algumas maneiras de trazer a natureza para sua casa – use elementos encontrados na natureza para sua decoração.
Pense em madeira crua, cadeiras de vime, fibras naturais (vime, cânhamo, juta), adicione cestas de praia ou abajures, panelas de pedra ou barro e concentre-se nas cores e tons naturais que são calmantes para você.
Trazer as impressões botânicas
Impressões botânicas de abelhas, plantas e todos os tipos de flora e fauna funcionam bem em tantos espaços diferentes. Minha sugestão: enquadre-os em madeira e misture-os com uma “parede viva” para obter um verdadeiro sentimento ao ar livre.
Por último, mas certamente não menos importante, abra suas janelas!
Sim, somos auto-isolantes, mas um pouco de ar fresco e deixar a luz entrar ajudará para que você não se sinta tão confinado. Ah, e certifique-se de ativar os sons da natureza também!
Que dicas você tem para trazer a vida ao ar livre? Deixe-me saber nos comentários abaixo!
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