Como obter os benefícios da efedrina para perda de peso sem riscos

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Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima.

Medicamentos termogênicos como o DNP podem causar superaquecimento até a morte; eles podem aumentar as taxas metabólicas de repouso em 300% ou mais. Uma propagação mais fisiológica variaria cerca de 10 vezes menos, de um metabolismo 30 por cento mais lento em pessoas com tireóide hipoativa a um metabolismo 30 por cento mais alto quando a parte de nosso sistema nervoso que controla nossa resposta de lutar ou fugir é ativada. Em resposta a um susto ou estresse agudo, os nervos especiais liberam uma substância química chamada noradrenalina para nos preparar para o confronto. Você sente isso quando sua pele fica mais pálida, fria e pegajosa à medida que o sangue é desviado para seus órgãos mais vitais. Sua boca pode ficar seca à medida que seu sistema digestivo é colocado em espera. Seu coração começa a bater mais rápido. O que você não sente é a gordura extra sendo queimada para liberar energia para a luta. É por isso que as pessoas começaram a tomar efedra para perder peso.

A efedra é um arbusto perene usado por milhares de anos na China para tratar a asma, porque causa a mesma liberação de noradrenalina que oferece alívio aos asmáticos ao dilatar suas vias aéreas. Nos Estados Unidos, foi apropriado para uso como estimulante metabólico – demonstrou resultar em cerca de um quilo de perda de peso por mês em 19 estudos controlados com placebo. No final da década de 1990, milhões de americanos estavam tomando. O problema é que tinha todos os outros efeitos da noradrenalina, como aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial; e assim, o uso crônico resultava em derrames, arritmias cardíacas e morte. O FDA alertou o público sobre os riscos em 1994, mas não foi proibido até uma década depois, depois que um arremessador da Liga Principal caiu morto.

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No atual Oeste Selvagem de regulamentação de suplementos dietéticos, um suplemento pode ser comercializado sem quaisquer dados de segurança, e o fabricante não tem obrigação de divulgar os efeitos adversos que possam surgir. Não é surpresa, então, que os fornecedores online garantam segurança absoluta: “Sem efeitos colaterais negativos”, “100% seguro para uso a longo prazo”. O presidente da Metabolife International, um dos principais vendedores de ephedra, garantiu ao FDA que a empresa nunca havia recebido um solteiro “Aviso de um consumidor de que ocorreu qualquer evento adverso sério à saúde …” Na realidade, eles receberam 13.000 reclamações de saúde, incluindo relatórios de ferimentos graves, hospitalizações e mortes.

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Se ao menos houvesse uma maneira de obter os benefícios da éfedra sem os riscos. Existe, mas para entendê-lo, primeiro você precisa compreender um notável fenômeno biológico conhecido como reflexo de mergulho.

Imagine-se caminhando em um lago congelado e repentinamente caindo no gelo, mergulhando nas profundezas geladas. É difícil pensar em um choque de luta ou fuga instantâneo maior do que esse. Na verdade, a noradrenalina seria liberada, fazendo com que os vasos sanguíneos de seus braços e pernas se contraíssem para trazer o sangue de volta ao núcleo. Você pode imaginar o quão rápido seu coração pode começar a bater, mas isso seria contraproducente, porque você consumiria seu oxigênio mais rápido. Notavelmente, o que acontece em vez disso é sua frequência cardíaca, na verdade diminui a velocidade. Esse é o reflexo de mergulho, descrito pela primeira vez no século XVIII. Animais com respiração aérea nascem com esse recurso de segurança automático para ajudar a evitar que nos afogemos.

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Na medicina, podemos explorar essa peculiaridade fisiológica com o que é chamado de “teste facial frio”. Para testar se um paciente em coma tem vias neurais intactas, você pode aplicar compressas frias no rosto para ver se o coração começa a desacelerar imediatamente. Ou, de forma mais dramática, pode ser usado para tratar pessoas que apresentam batimentos cardíacos anormalmente rápidos. Lembra daquele episódio de ER onde Carter mergulhou o rosto do cara em uma bandeja de água gelada? (Foi na TV quando eu estava na faculdade de medicina, e um grupo de nós se reunia para contar quantas vezes eles violaram as “precauções universais”.)

Ok, mas o que isso tem a ver com perda de peso? O problema com drogas que liberam noradrenalina, como a efedrina, é o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial que o acompanha. O que o reflexo do mergulho mostra é que é possível experimentar seletivo noradrenalina, aumentando a possibilidade de que pode haver uma maneira de obter o impulso metabólico sem o risco de sofrer um AVC. Inacreditavelmente, esse intrincado feito fisiológico pode ser realizado pelo mais simples dos atos – em vez de se afogar na água, simplesmente beber. Espere o que? Você pode aumentar o seu metabolismo bebendo água? Aperte os cintos de segurança; você está em um passeio selvagem, que continuaremos a seguir.

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