Flashback Friday: Amla vs. Drogas para colesterol, inflamação e diluição do sangue

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Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima.

As groselhas indianas, também conhecidas como amla, têm sido apresentadas como tudo, desde um combate ao câncer a um “tônico capilar” a um “refrigerante”, seja lá o que isso signifique – o quê, como o freon? Sem mencionar, um “desintoxicante de veneno de cobra”. Completo com diagramas sofisticados, mas com base em que tipo de pesquisa?

Sim, “[d]ingestão ietária de [both turmeric and amla] aumenta a vida útil [of fruit flies]. ” Mas, será que realmente nos importamos com os efeitos da amla no tempo de vida, ou com o “comportamento sexual” das moscas-das-frutas? Como você ao menos estuda o comportamento sexual das moscas da fruta? Por que, obviamente, você acabou de apresentar “uma mulher virgem e [a] homem solteiro … em uma “câmara de acasalamento Elens-Wattiaux”. Você pode imaginar ter uma câmara de acasalamento de insetos com o seu nome? E, parece que houve duas brigas pelos direitos de nomenclatura; então, eles tiveram que ir com os dois!

Então, é só pegar um cronômetro. Vinte minutos é a duração média, mas quase meia hora com amla, a fera vadia, e isso diminuiu a latência de acasalamento, o tempo entre quando eles foram apresentados um ao outro na câmara e quando começaram a ficar ocupados de dez para baixo a sete … segundos! Eles não mexem. Bem, na verdade, eles bagunçam – e muito rapidamente.

E, na amla, colocam mais ovos e mais ovos eclodem em larvas. Mas, assim como quando você ouve que amla é “o melhor remédio para aumentar … a expectativa de vida”, provavelmente você não está pensando em moscas. Quando você lê sobre amla pode ser um “afrodisíaco potente”, você provavelmente não está pensando, “Mais vermes!”

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Bem, houve este estudo que encontrou melhorias extraordinárias no colesterol total e no colesterol LDL – em humanos reais, mas isso foi comparado ao placebo. E em comparação com a sinvastatina, uma droga líder na redução do colesterol, vendida como Zocor? O tratamento com a droga “produziu redução significativa[s]”No colesterol, como seria de esperar. Mas, o amla também. Na verdade, você dificilmente poderia dizer qual era qual. Agora observe, isso foi apenas uma queda de cerca de 10 a 15% no colesterol total e LDL. Neste estudo, a dose de amla foi de apenas 500 miligramas, o que é como um décimo de uma colher de chá. Portanto, menor do que um oitavo de uma colher de chá por dia. E, não foi apenas a fruta em pó, mas o suco em pó da fruta, que pode ter feito a diferença.

Que tal contra Lipitor, a droga para baixar o colesterol conhecida como atorvastatina? Nenhum efeito de tomar placebos, mas melhorias significativas para a droga e melhorias significativas para duas doses de amla – mas, novamente, apenas cerca de 15% ou mais. Eles acabaram de usar o suco de novo? Não pior; alguns patenteados extrair de amla. Então, em vez de cinco centavos por dia, custa 50 centavos por dia e não parece funcionar tão bem. Mas, como há essa versão proprietária, pelo menos há alguém disposto a desembolsar fundos para fazer a pesquisa.

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É como a história do câncer. “Para [Indian gooseberries] para se tornarem relevantes clinicamente “, eles estão rezando para que” derivados patenteáveis [be] sintetizado. Sem possibilidade de patentes, indústria farmacêutica [isn’t going to] investir ”na pesquisa; seus acionistas não permitiriam. São patentes de pacientes. Mas, sem essa pesquisa, como podemos provar seu valor – ou inutilidade, por falar nisso?

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Portanto, o interesse da indústria de medicamentos e suplementos em patentear remédios de produtos alimentícios naturais é uma faca de dois gumes. Sem ele, nunca teria havido este estudo – mostrando não apenas benefícios para o colesterol, mas também a função arterial: redução da rigidez da artéria nos dois grupos de extrato de amla e no grupo de drogas, mas não placebo, bem como uma queda dramática na inflamação ; Os níveis de proteína C reativa cortados pela metade.

Portanto, amla – ou pelo menos extratos de amla – ”pode ser uma boa alternativa terapêutica às estatinas em pacientes diabéticos com [artery] disfunção porque tem [many of] os efeitos benéficos das estatinas, mas sem o conhecido [potential] desfavoraveis [side-]efeitos de [the drugs]”- incluindo dano muscular ou disfunção hepática.

O extrato de amla também foi comparado ao diluindo o sangue medicamentos, aspirina e Plavix, frequentemente prescritos depois de ataques cardíacos e obtiveram cerca de três quartos do mesmo efeito inibidor da agregação plaquetária dos medicamentos; aumentando significativamente o “tempo de sangramento e coagulação”, onde eles cutucam você com uma agulha e vêem quantos segundos você leva para parar de pingar. Então, isso é realmente uma coisa boa, se você tem um stent ou algo que não quer entupir. Porém, ele não afinou o sangue fora da faixa normal e, portanto, não pode aumentar indevidamente o risco de sangramento maior.

Também parece diminuir os efeitos do estresse no coração. Eles fizeram as pessoas mergulharem as mãos em água gelada e mantê-las lá até que a dor se tornasse “insuportável”. Isso faz com que suas artérias se contraiam e a pressão arterial suba – mas não tanto se você estiver tomando extrato de amla. É bom saber para seu próximo desafio de balde de gelo.

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