Flashback Friday: As saunas podem desintoxicar o chumbo do corpo?

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Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima.

No meu vídeo sobre henna, falei sobre o estudo que provou que o chumbo pode ser absorvido pela pele e pelo corpo. Os pesquisadores aplicaram chumbo no braço esquerdo de alguém e, em seguida, mediram o nível de chumbo no suor que escorria de seu braço direito nos dias seguintes. Houve um grande pico, provando que o chumbo pode entrar em seu corpo, mas também provando que o chumbo pode ir Fora do seu corpo. Se podemos perder chumbo com o suor, que tal usar o suor para desintoxicar?

Veja: “Nenhuma pessoa está sem algum nível de” metais pesados ​​tóxicos em seu sangue, “circulando e se acumulando” e, ei, culturas em todo o mundo consideram o suor como promotor da saúde, desde banhos romanos e turcos a cabanas de suor e saunas . Mas o que o Ciência dizer?

Quando procurei saunas, fiquei surpreso ao ver isso: um estudo sobre a desintoxicação de equipes de resgate do 11 de setembro, com um regime de exercícios, banho de sauna e suplementos. Eles relataram sete indivíduos e, evidentemente, durante o mês anterior ao tratamento, os níveis de PCB no sangue permaneceram quase os mesmos. “Em contraste, todos os trabalhadores de resgate tiveram diminuições mensuráveis ​​nesses PCBs após o tratamento.” E eles também se sentiram melhor. Eles tinham todos os tipos de sintomas – respiratórios, neurológicos, musculoesqueléticos – mas se sentiram melhor após o tratamento. Melhorias “consistentes com” quase 400 outras pessoas tratadas com o mesmo protocolo.

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Espere um segundo. Se trataram de 400, por que estão relatando apenas os resultados de sete? Isso é um pouco sinalizador, mas não tão vermelho quanto este: o “regime de desintoxicação [was] desenvolvido por Hubbard. ” Como em, LR Hubbard — L. Ron Hubbard, o fundador da infame Igreja da Cientologia. E o autor principal do artigo de desintoxicação também parece não ter divulgado seu conflito financeiro de interesses por provavelmente lucrar com os tratamentos.

O suor, entretanto, representa um “tratamento consagrado pelo tempo” no campo da medicina para envenenamento por mercúrio que remonta a séculos. No entanto, os tratamentos médicos consagrados pelo tempo incluem perfurar os crânios das pessoas para liberar espíritos malignos ou mesmo dar às pessoas o próprio mercúrio. Lembra do mercurocromo? O que você acha que o mercuró representava? Na verdade, alguns acreditam que Mozart morreu de envenenamento por mercúrio tentando curar sua sífilis – embora, é claro, todo o derramamento de sangue que ele recebeu provavelmente também não ajudou – outro tratamento médico consagrado que faz as saunas da Cientologia parecerem bonitas leve em comparação. Mas, um relato de caso foi descrito de uma pessoa que aparentemente se recuperou de envenenamento por mercúrio após seis meses de suores e fisioterapia. Mas talvez ele tivesse melhorado de qualquer maneira? Você não sabe … até colocá-lo à prova.

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Mercúrio não foi formalmente estudado, mas o chumbo sim. Coloque as pessoas em uma sauna seca de 200 graus por 15 minutos e, com base nas taxas de suor, esses 15 minutos na sauna forçariam a saída de cerca de 40 microgramas de chumbo do corpo, com algumas pessoas eliminando 100 ou mais por sessão. Portanto, você poderia beber como um galão de caldo de galinha e, mesmo que absorvesse todo o chumbo, poderia voltar à linha de base após apenas uma sessão de sauna, mesmo depois de beber caldo de osso.

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É seguro para crianças? Com base no que sabemos agora, “o banho na sauna não apresenta riscos” para pessoas saudáveis ​​ao longo do ciclo de vida, embora a supervisão médica não faça mal. Agora, isso não significa que seria tão eficaz em crianças, pois os adultos suam muito mais do que as crianças. E, claro, as crianças são as que mais precisam da desintoxicação de chumbo. “Há uma necessidade clara de ensaios clínicos robustos” para testar tudo isso.

Mas mesmo que funcione, não é como se algum pobre garoto de Flint tivesse acesso a uma sauna. É por isso que fiquei tão animado para encontrar este artigo: “A mudança no sangue

níveis de jogadores de basquete após exercícios extenuantes. ” As saunas não são a única maneira de suar; que tal atividade física extenuante? Evidentemente, houve um estudo que descobriu que o “treinamento de resistência aeróbia” leva a uma queda nos níveis de chumbo, sendo o remo melhor do que o ciclismo. Mas por quanto tempo? Quão intenso? Eu não sei; Eu não leio alemão. Mas eu fiz encontrar o estudo, e parece que eles aumentaram a velocidade da bicicleta ergométrica em 50 watts a cada dois minutos até a exaustão; então, provavelmente apenas alguns minutos, sem nenhuma diferença significativa antes e depois nos níveis de chumbo no sangue ou na urina, enquanto uma série de exercícios de resistência de uma hora parecia reduzir os níveis de chumbo em cerca de 12%.

Este eu pode ler, no entanto. Uma única sessão de treinamento intenso na quadra e os níveis sanguíneos de jogadores de basquete universitário caíram para … Espere um segundo, eles subiram? Um significativo aumentar nos níveis sanguíneos, na verdade, quase 300%. Eles suspeitam que é porque o lugar onde eles estavam jogando estava muito contaminado. O estudo foi feito na Turquia, onde os níveis de chumbo no ar são evidentemente tão altos que toda aquela respiração extra evidentemente fez as coisas pior, que acho que ressalta um ponto importante.

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Todos os ajustes dietéticos de que falei para envenenamento por chumbo e suor podem ser considerados mais convenientes e custar menos do que a prevenção primária – chegar à causa raiz. Isso, no entanto, representa “uma espécie de retrocesso” do compromisso de limpar o meio ambiente e livrar-se desses poluentes perigosos em primeiro lugar. As intervenções no estilo de vida “devem ser pensadas apenas como soluções temporárias, e ênfase contínua deve ser colocada na eliminação do chumbo nos ambientes das crianças” em primeiro lugar.

Por favor considere voluntariado para ajudar no site.



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