Mantendo sua família segura neste Dia de Ação de Graças – Harvard Health Blog

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Muita coisa é diferente e difícil durante esta pandemia – incluindo o planejamento para as férias.

É compreensível querer reunir-se com amigos e familiares. Estamos todos muito exaustos com a pandemia de COVID-19 e precisamos de um pouco de ânimo. E a maioria de nós tem amigos e família com quem não conseguimos passar muito tempo – ou não vimos – há meses.

Mas reunir-se com amigos e familiares pode trazer riscos reais durante a pandemia, especialmente com casos aumentando em todo o país. Basta uma pessoa doente – que pode nem perceber que está doente – para infectar outras pessoas e espalhar o vírus ainda mais.

A melhor coisa a fazer, honestamente, é comemorar o feriado apenas com as pessoas com quem você mora e pular os eventos esportivos (ou outros) ou as compras pessoais da Black Friday. Essa é realmente a melhor maneira de manter todos seguros. Apenas relaxe, verifique virtualmente e faça planos para o próximo ano, quando as coisas estarão muito melhores.

Ainda está planejando se reunir para o Dia de Ação de Graças?

Enquanto os especialistas aconselham pular as reuniões neste Dia de Ação de Graças, aqui estão algumas recomendações para ajudar a limitar os riscos para pessoas que planejam comemorar o feriado com outras pessoas.

Planos para fazer com antecedência

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  • Viaje com segurança se você estiver viajando. A maneira mais segura é de carro, apenas com as pessoas com quem você mora, mas se isso exigir uma pernoite em algum lugar, um vôo direto é provavelmente mais seguro. Se você voar, procure voos que separem as pessoas, use uma máscara e leve desinfetante para as mãos e lenços umedecidos.
  • Mantenha os números baixos. Este não é o ano para uma grande reunião familiar.
  • Mantenha a festa curta. Este não é o ano para uma longa reunião familiar.
  • Chegue a um acordo sobre “sem sintomas” e “sem exposição”. Certifique-se de que todos entendem que qualquer pessoa que tenha qualquer sintomas de COVID-19, ou foi exposto a alguém com o vírus, não podem vir. Isso precisa ser inegociável.
  • Concorde em socializar fora, se possível. Se tiver que ficar dentro de casa, faça tudo o que puder para melhorar a ventilação, como abrir janelas (mas entenda que não é tão seguro quanto estar fora).
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Assentos e comida

  • Organize os assentos de forma que haja pelo menos seis pés entre os membros da família que não moram juntos.
  • Esteja ciente dos riscos ao planejar a refeição:
    • Idealmente, todos deveriam trazer sua própria comida e não compartilhar.
    • Se alguma pessoa for cozinhar, peça que usem luvas e máscaras. E limitar as pessoas envolvidas na preparação da comida compartilhada.
    • Sem bufês este ano. Pense em pratos de comida pré-servidos que as pessoas podem agarrar e trazer para seus lugares.
    • Se você estiver servindo comida, peça a uma pessoa usando máscara e luvas para fazer toda a refeição.
    • Tente usar porções únicas de condimentos (como pacotes de sal e pimenta) para que as pessoas não toquem todas no mesmo recipiente.
  • Use pratos, talheres e utensílios de cozinha descartáveis, quando possível.
  • Use latas de lixo ou baldes sem contato.

Máscaras, contato físico e higienização de mãos e superfícies

  • Use máscaras quando não estiver comendo e quando não puder ficar a dois metros de distância. Sei que parece estranho e difícil em uma reunião de família, mas é crucial.
  • Nenhum abraço ou outro contato físico entre pessoas que não moram juntas. Mesmo cotoveladas não são uma boa ideia. Não esse ano.
  • Todos deveriam lavar as mãos com frequência. Tenha desinfetante para as mãos disponível.
  • Limpe as superfícies regularmente (mantenha os lenços no banheiro, por exemplo).

Finalmente, não vá a nenhum evento esportivo lotado ou a lojas. Mais uma vez: não é o ano para isso. Não vale a pena o risco.

Para obter mais informações sobre como manter sua família segura neste período de festas, visite o site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças ou o Harvard Health Publishing Coronavirus Resource Center.

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