O efeito da água potável sobre os hormônios adrenais

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima.

Beba alguns copos de água e, em três minutos, o nível do hormônio da glândula adrenal noradrenalina na corrente sanguínea pode subir 60%. Faça com que as pessoas bebam dois copos d’água com eletrodos presos nas pernas e, em 20 minutos, você poderá documentar um aumento de cerca de 40% nas explosões de atividade nervosa de lutar ou fugir. Beba duas ou três xícaras de água e o fluxo sanguíneo se espreme em suas panturrilhas e braços, comprimindo-se quase pela metade quando as artérias de seus membros e a pele se contraem para desviar o sangue para o núcleo. É por isso que, por exemplo, beber água pode ser uma maneira tão segura, simples e eficaz de prevenir o desmaio (conhecido como síncope).

O desmaio é a perda repentina e breve de consciência causada pela diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. Cerca de uma em cada cinco pessoas experimenta isso pelo menos uma vez, e cerca de uma em cada dez pode ter episódios repetidos, causando milhões de visitas ao pronto-socorro e hospitalizações todos os anos. Embora os desmaios possam ser causados ​​por problemas cardíacos, na maioria das vezes é desencadeado por ficar em pé por muito tempo (porque o sangue se acumula em nossas pernas) ou emoções fortes, que podem fazer com que sua pressão arterial baixe.

Cerca de 1 em 25 pessoas tem o que é chamado de fobia de injeção de sangue, em que levar uma agulha, por exemplo, pode fazer você desmaiar. Mais de 150.000 pessoas sofrem crises de desmaio ou quase desmaio a cada ano quando doam sangue. Tudo o que você precisa fazer para evitar que fique tonto, porém, é apenas tomar dois copos d’água cinco minutos antes de ficar preso. O segredo não está em aumentar seu volume de sangue geral. Beber dois copos de água – mesmo um litro inteiro – e seu volume de sangue não muda mais do que 1 ou 2 por cento. É mais devido à mudança no distribuição de sangue em direção ao seu centro causado pela constrição da artéria periférica induzida por noradrenalina.

Leia Também  Por que um cientista do laboratório de Fort Detrick Bioweapons foi assassinado

Beber água estimula a liberação de noradrenalina tanto quanto beber algumas xícaras de café ou fumar alguns cigarros não filtrados. Se o simples ato de beber água causa uma reação tão profunda de lutar ou fugir, por que não faz nosso coração bater forte e disparar nossa pressão arterial para o teto? É como o reflexo de mergulho de que falei no último vídeo. Quando bebemos água, nosso corpo simultaneamente envia sinais ao nosso coração para desacelerá-lo, para “acalmar o coração batendo”. Você pode tentar em casa: meça sua freqüência cardíaca antes e depois de beber dois copos de água. Em 10 minutos, sua freqüência cardíaca deve diminuir em cerca de quatro batimentos por minuto, e em 15 minutos você deve diminuir seis ou sete batimentos.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Uma das maneiras pelas quais os cientistas descobriram isso foi estudando pacientes com transplante de coração. Quando você move um coração de uma pessoa para outra, tem que cortar todos os nervos ligados. Surpreendentemente, alguns dos nervos voltaram a crescer. Mesmo assim, dê aos pacientes de transplante de coração curados dois copos de água e sua pressão arterial sobe até 29 pontos. O corpo é incapaz de conter o efeito dessa explosão de noradrenalina. Algumas pessoas têm uma condição conhecida como falha autônoma, na qual os nervos reguladores da pressão arterial não funcionam corretamente e suas pressões podem disparar perigosamente para mais de 100 pontos depois de beber dois copos de água. Esse é o efeito poderoso que o simples ato de beber um copo d’água pode ter, e a única razão de isso não acontecer com todos nós é que temos uma contra-resposta ainda mais poderosa para manter nosso coração sob controle. Isso me lembra a pobre mulher que teve um derrame depois de aceitar o desafio do balde de gelo, devido a um reflexo de mergulho insuficiente para conter toda aquela liberação extra de noradrenalina.

Leia Também  Como a COVID está afetando a cadeia de suprimento de alimentos dos EUA

O notável efeito da água pode ser útil para pessoas que sofrem de formas mais brandas de insuficiência autônoma, como hipotensão ortostática, que ocorre quando as pessoas ficam tontas ao levantar-se repentinamente. Beber um pouco de água antes de sair da cama pela manhã pode ser de grande ajuda. Mas e aquele aumento metabólico? Com tanta noradrenalina sendo liberada, com os hormônios das glândulas supra-renais em overdrive, beber alguns copos de água pode fazer com que você queime mais gordura corporal? A água da torneira poderia ser uma forma segura de efedrina – toda a perda de peso, mas com um bom desacelerando de sua freqüência cardíaca? Os pesquisadores decidiram colocá-lo à prova, que exploraremos a seguir.

Por favor considere voluntariado para ajudar no site.



[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
Rolar para cima