Os homens podem fazer o seu caminho para um maior número de espermatozóides?

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SEXTA-FEIRA, 21 de fevereiro de 2020 (HealthDay News) – Ouça, pessoal: uma dieta saudável é boa para o cérebro, o coração e também o esperma, sugerem novas pesquisas.

Em um estudo com mais de 2.900 homens dinamarqueses, com idade média de 19 anos, aqueles cuja dieta era rica em peixe, frango, legumes, frutas e água tiveram maior número de espermatozóides do que aqueles que fizeram uma dieta “ocidental” rica em pizza, batata frita e processada. e carnes vermelhas, lanches, grãos refinados, bebidas açucaradas e doces, descobriram os pesquisadores.

“Como seguir um padrão de dieta geralmente saudável é um comportamento modificável, nossos resultados sugerem a possibilidade de usar a intervenção na dieta como uma abordagem possível para melhorar a qualidade do esperma de homens em idade reprodutiva”, disse Feiby Nassan, autor do estudo. Ela é associada de pesquisa de pós-doutorado em Harvard T.H. Chan School of Public Health, em Boston.

A contagem de espermatozóides pode afetar a fertilidade, porque quanto menor a contagem, menor a chance de engravidar uma parceira. “Pode ser útil para a fertilidade masculina seguir uma dieta geralmente saudável”, disse Nassan.

Para o estudo, sua equipe comparou a contagem de espermatozóides entre homens que adotaram uma dieta saudável; uma dieta ocidental; uma dieta dinamarquesa rica em carnes processadas a frio, grãos integrais, maionese, peixe frio, condimentos e laticínios; e uma dieta vegetariana, rica em vegetais, leite de soja e ovos, mas sem carnes vermelhas ou frango.

A contagem média de espermatozóides foi maior entre os homens que fizeram uma dieta saudável (167 milhões), seguida pela dieta vegetariana (151 milhões) e pela dieta dinamarquesa (146 milhões). (Mediana significa que metade teve contagens mais altas, metade mais baixa.)

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Homens que seguiram uma dieta ocidental tiveram a menor contagem média de espermatozóides (122 milhões). Eles também tinham níveis mais baixos de alguns hormônios sexuais que aumentam a fertilidade, descobriram os pesquisadores.

Como os homens relataram seus hábitos alimentares, há espaço para erro e as descobertas podem ser distorcidas, disseram os pesquisadores.

A Dra. Christine Mullin, chefe de fertilidade do Hospital North Shore University em Manhasset, Nova York, revisou os resultados.

Mullin disse que, embora muitas dietas melhorem a inflamação, o coração e a saúde mental, os estudos sobre os efeitos da dieta na fertilidade foram limitados.

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