Nova pesquisa: cabras e refrigerantes: NPR

[ad_1] Superior esquerdo: um oficial pede às pessoas que observem as regras de bloqueio em Brighton, Inglaterra. Embaixo à esquerda: Um manifestante em uma manifestação de bloqueio em Bruxelas, na Bélgica, no mês passado. Canto superior direito: agentes de saúde da Malásia examinam passageiros com um scanner térmico no aeroporto de Kuala Lumpur em janeiro de 2020. Canto inferior direito: funcionários almoçam em Wuhan, China, em março de 2020. Luke Dray / Getty Images; Kenzo Tribouillard / AFP via Getty Images; Mohd Rasfan / AFP; Getty Images ocultar legenda alternar legenda Luke Dray / Getty Images; Kenzo Tribouillard / AFP via Getty Images; Mohd Rasfan / AFP; Getty Images Superior esquerdo: um oficial pede às pessoas que observem as regras de bloqueio em Brighton, Inglaterra. Embaixo à esquerda: Um manifestante em uma manifestação de bloqueio em Bruxelas, na Bélgica, no mês passado. Canto superior direito: agentes de saúde da Malásia …

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Por que o banho na floresta aumenta a função das células assassinas naturais?

[ad_1] Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima. Estudos sobre os efeitos do “banho na floresta”, uma prática tradicional no Japão de visitar uma floresta e respirar seu ar, descobriram que “pode ​​induzir … aumento significativo[s] no número e na atividade das células natural killer ”, que podem durar até um mês. E, como as células assassinas naturais são uma das formas como seu corpo combate o câncer (eliminando as células tumorais), as descobertas sugerem que as visitas à floresta “podem ter um efeito preventivo na geração e progressão do câncer”. Ok, mas como? “Por que o ambiente da floresta aumentou … atividade de células assassinas naturais?” O que há com o ambiente florestal? Um pensamento é que o aumento pode estar relacionado a uma …

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Como parei de agradar as pessoas

[ad_1] Descubra quem você é e faça isso de propósito. -Dolly Parton Eu cresci em um sistema familiar disfuncional com abuso emocional e negligência. Aprendi rapidamente a permanecer pequeno, até mesmo invisível, e a colocar as necessidades dos outros à frente das minhas. Eu cresci me sentindo desconfortável na minha própria pele, como se houvesse algo errado comigo, uma falha fatal. No colégio, descobri o poder do álcool para curar meus sentimentos de desconforto e deficiência. De repente, eu disse todas as coisas certas, conheci todas as pessoas certas e pude compartilhar meus pensamentos e sentimentos. Minha dependência do álcool piorou quando me casei com alguém que confirmou minha crença de que havia algo errado comigo. Suas críticas constantes e negligência emocional pareciam um lar para mim e fiquei casada com ele por mais de dez anos. Quando o casamento acabou, comecei uma jornada para longe do abandono de mim …

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Como fazer certo

[ad_1] Pode parecer cruel que assim que você encerrou seu casamento, você tenha que saltar rapidamente para o modo “somos uma equipe” para descobrir o que é melhor para seus filhos. Mas isso pode ser feito com sucesso. Aprender a se comprometer e estabelecer novos limites é fundamental, diz a terapeuta familiar Constance Ahrons, PhD. Ela é professora emérita de sociologia na University of Southern California em Los Angeles e autora de O bom divórcio. Deixe sua raiva de lado “Os co-pais precisam colocar sua raiva de lado e focar nas necessidades da criança”, diz Ahrons. “Uma boa regra prática é que quanto mais raiva houver entre os co-pais, mais eles precisam ter limites firmes. Quanto mais os pais divorciados podem se dar bem, mais flexíveis eles podem ser. ” Para Nancy Cramer, ajustar a forma como trabalhava com o ex fez toda a diferença. “Aprendi a dar ao meu …

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Quer se sentir mais conectado? Pratique empatia

[ad_1] Você já desejou que certa pessoa em sua vida fizesse um esforço para entender verdadeiramente de onde você vem? Essa habilidade – ser empático – vem mais facilmente para algumas pessoas do que para outras. A empatia ajuda as pessoas a se darem bem com outras pessoas, desde entes queridos até estranhos. Portanto, vale a pena considerar sua própria aptidão para a empatia, que você pode aprimorar como qualquer outra habilidade. “Embora a tendência genética ou nossa educação tornem algumas pessoas naturalmente empáticas, a empatia pode ser cultivada em qualquer momento de nossas vidas”, diz o Dr. Ronald Siegal, PsyD, professor assistente de psicologia na Harvard Medical School. A empatia nos ajuda a compreender as outras pessoas, para que nos sintamos mais conectados e capazes de nos ajudar nos momentos difíceis, acrescenta. O que é empatia? A empatia é um aspecto fundamental da inteligência emocional, que também inclui a …

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Estudantes japoneses imaginam o futuro das viagens

[ad_1] No OI nós acredite a criatividade e imaginação de vocêde pessoas e a poder de viajar para criar Novas oportunidades. É por isso que ficamos encantados quando nosso mhumano Associação no Japão, a Albergues da juventude no Japão (JYH) tornou-se co-patrocinador do “Mynavi Career Koshien 2020 ″, uma competição de negócios para alunos do ensino médio organizado pela Mynavi Corporation. Equipes de Alunos do ensino médio competem para encontrar soluções para os problemas apresentado por as empresas patrocinadoras, como Tokyo Electric Power Company (TEPCO), empresa farmacêutica Bayer, empresa de cartão de crédito Sumitomo Mitsui Card, empresa de saúde Pip, The Life Insurance Association of Japan e Albergues da juventude no Japão é claro!Esta iniciativa tornou-se muito popular porque ofertas não somente Inovativa o negócio soluções para organizações mas também presentes uma ferramenta de ensino para aprendizagem ativa. O desafio estabelecido por JYH foi o seguinte: “Proponha um estilo de …

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O site de vacinação do Texas se desculpa por recusar as injeções de COVID-19 a duas pessoas elegíveis: Atualizações sobre o Coronavirus: NPR

[ad_1] A Escola de Medicina do Vale do Rio Grande, da Universidade do Texas, em Edinburg, Texas, no ano passado. O Vale do Rio Grande, uma região de quatro condados que se estende pelo extremo sul do Texas, continua sendo uma das áreas mais afetadas da América, com as maiores taxas de hospitalização, mortes em mais de duas vezes a média do estado, hospitais lotados e caminhões refrigerados servindo de reserva necrotérios. Callaghan O’Hare / Bloomberg via Getty Images ocultar legenda alternar legenda Callaghan O’Hare / Bloomberg via Getty Images A Escola de Medicina do Vale do Rio Grande, da Universidade do Texas, em Edinburg, Texas, no ano passado. O Vale do Rio Grande, uma região de quatro condados que se estende pelo extremo sul do Texas, continua sendo uma das áreas mais afetadas da América, com as maiores taxas de hospitalização, mortes em mais de duas vezes a média …

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O treino de treinamento cruzado de 8 minutos que todo atleta deve fazer

[ad_1] Praticamente todos os atletas do planeta desejam ser mais rápidos. Então eles correm rápido, treinam rápido e jogam rápido. Mas há um problema com essa mentalidade: a velocidade pode esconder fraquezas. Quando você realiza treinos e exercícios com inclinação total, os músculos mais fortes de seu corpo superam os pequenos, mas importantes, estabilizadores. Esses pequenos músculos desempenham um grande papel em protegê-lo de lesões. Se você diminuir a velocidade e forçar os músculos minúsculos a trabalhar, os resultados podem ser profundos, como descobriu Roy Lang, ex-jogador de lacrosse de 30 anos. “Diminuir a velocidade é a coisa mais difícil”, diz Lang. “A mentalidade do lacrosse é que, se você não está se movendo tão rápido quanto pode o tempo todo, não está trabalhando duro. Tudo o que fiz durante a faculdade e o ensino médio foi sobre como ser o mais rápido e como fazer o máximo de repetições …

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Compostos N-nitroso induzidos por heme e oxidação de gordura

[ad_1] Abaixo está uma aproximação do conteúdo de áudio deste vídeo. Para ver quaisquer gráficos, tabelas, gráficos, imagens e citações aos quais o Dr. Greger possa estar se referindo, assista ao vídeo acima. Em uma revisão que tentou minimizar o papel do heme na ligação entre a carne e o câncer, financiada pela National Cattlemen’s Beef Association, eles notaram que é importante lembrar que todos os estudos com ratos e camundongos sugerindo os danos do heme não avaliaram as condições de exposição que eram representativas de qualquer tipo de exposição humana realista. Em vez disso, os ratos receberam heme em níveis correspondentes a até 360.000 vezes o nível de carne recomendado nas diretrizes dietéticas. Mas ei, pelo menos sabemos o que pode acontecer se você comer 20 toneladas de carne por dia e eram um roedor. E os estudos em humanos? O ferro heme pode promover a formação de compostos …

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3 mitos sobre corrida e sua saúde

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Incontinência urinária em mulheres comum, mas tratável

[ad_1] SEXTA-FEIRA, 19 de fevereiro de 2021 (HealthDay News) – Quase 1 em cada 2 mulheres com mais de 50 anos lidam com as indignidades da incontinência urinária, mas os especialistas dizem que ninguém precisa sofrer em silêncio. Freqüentemente considerada um problema inevitável do envelhecimento, a maioria das mulheres nem mesmo tenta obter tratamento para o vazamento urinário que experimentam, disse o Dr. Christopher Hartman, chefe de urologia do Long Island Jewish Forest Hills na cidade de Nova York. Porque? “Muitas mulheres costumam citar o constrangimento como o motivo da demora em procurar atendimento”, explicou. Antes de decidirem buscar ajuda, as mulheres precisam determinar que tipo de incontinência elas têm. A incontinência urinária de esforço é mais frequentemente causada pelo riso, tosse, espirros ou exercícios. Por outro lado, a incontinência de urgência ocorre quando uma pessoa sente uma forte vontade de urinar e não consegue parar essa sensação, explicou Hartman. …

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