Neste episódio de The Minimalists Podcast, Joshua e Ryan conversam sobre o início das resoluções de Ano Novo, quando é apropriado desistir de uma resolução e quais ações devem ser tomadas quando você se sente preso ao autor, podcaster e especialista em fitness Ben Greenfield, e responde às seguintes perguntas:
- Como melhoro minha higiene do sono no ano novo?
- Como aplico o minimalismo a atividades voluntárias no novo ano para garantir que estou sendo altamente eficaz e não estou me esforçando demais?
- Após várias partidas falsas, como posso garantir que permaneço com o minimalismo na próxima vez que tentar adotá-lo?
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Máximas mínimas
As respostas ágeis, compartilháveis e com menos de 140 caracteres de Joshua e Ryan. Encontre mais citações de Os Minimalistas em MinimalMaxims.com.
- “Às vezes precisamos nos afastar para voltar.” —Joshua Fields Millburn
- “Um dia ou um dia – você decide.” – Joshua Fields Millburn
- “Algum dia não é um dia da semana.” —Joshua Fields Millburn
- “Mudanças no estilo de vida são mais eficazes do que fazer dieta.” – Ryan Nicodemos
Mencionado neste episódio
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