Podcast 212 | Comunidade Os minimalistas

Podcast 213 | Resoluções Os minimalistas

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Neste episódio de The Minimalists Podcast, Joshua e Ryan conversam sobre o início das resoluções de Ano Novo, quando é apropriado desistir de uma resolução e quais ações devem ser tomadas quando você se sente preso ao autor, podcaster e especialista em fitness Ben Greenfield, e responde às seguintes perguntas:

  • Como melhoro minha higiene do sono no ano novo?
  • Como aplico o minimalismo a atividades voluntárias no novo ano para garantir que estou sendo altamente eficaz e não estou me esforçando demais?
  • Após várias partidas falsas, como posso garantir que permaneço com o minimalismo na próxima vez que tentar adotá-lo?

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Máximas mínimas

As respostas ágeis, compartilháveis ​​e com menos de 140 caracteres de Joshua e Ryan. Encontre mais citações de Os Minimalistas em MinimalMaxims.com.

  • “Às vezes precisamos nos afastar para voltar.” —Joshua Fields Millburn
  • “Um dia ou um dia – você decide.” – Joshua Fields Millburn
  • “Algum dia não é um dia da semana.” —Joshua Fields Millburn
  • “Mudanças no estilo de vida são mais eficazes do que fazer dieta.” – Ryan Nicodemos

Mencionado neste episódio

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