Podcast 212 | Comunidade Os minimalistas

Podcast 220 | Isso é doentio?

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Neste episódio de The Minimalists Podcast, Joshua e Ryan discutem sobre o que é saudável e o que não é saudável com o autor, podcaster e especialista em saúde Dr. Paul Saladino, MD. Eles também discutem fibras, frutas, vegetais, carne, vitaminas, nutrientes, colesterol, gordura, cetose, toxinas e o microbioma intestinal e respondem às seguintes perguntas:

  • Por que é tão difícil determinar o que é saudável?
  • O que é inflamação?

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Máximas mínimas

As respostas ágeis, compartilháveis ​​e com menos de 140 caracteres de Joshua e Ryan. Encontre mais citações de Os Minimalistas em MinimalMaxims.com.

  • “Saúde é perspectiva.” Joshua Fields Millburn
  • “A saúde é uma jornada, não um destino.” – Ryan Nicodemos

Mencionado neste episódio

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