Podcast 240 | Genius Life

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Neste episódio de The Minimalists Podcast, Joshua e Ryan conversam sobre como criar um estilo de vida saudável, gerenciar o estresse, curar sua mente, fortalecer seu corpo e tornar-se extraordinário com o podcaster, jornalista e autor Max Lugavere, e respondem às seguintes perguntas:

  • Como melhor alivio o estresse?
  • Como melhor atenuo a dor crônica?
  • Você pode expandir sua posição de que “comida não é entretenimento”?

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Máximas mínimas

As respostas ágeis, compartilháveis ​​e com menos de 140 caracteres de Joshua e Ryan. Encontre mais citações de Os Minimalistas em MinimalMaxims.com.

  • “Não confunda prazer com bem-estar.” Joshua Fields Millburn
  • “O apoio emocional é o antídoto para a alimentação emocional”. – Ryan Nicodemos

Mencionado neste episódio

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