Qualquer quantidade de café é segura para o bebê durante a gravidez?

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“Eu aconselharia as mulheres grávidas a ingerir o mínimo de cafeína possível e a mudar para o descafeinado se puderem”, disse Foxe.

Mas ele pediu às mulheres que não desistissem se puderem evitar, porque a abstinência da cafeína pode causar uma série de sintomas, incluindo dores de cabeça, irritabilidade, náuseas e dificuldade de concentração.

“Não sabemos o que a abstinência, a irritabilidade, o estresse e a ansiedade podem causar na gravidez”, disse Foxe. “Tente diminuir o consumo de cafeína antes de engravidar.”

O estudo tem algumas limitações. As mulheres foram solicitadas a lembrar quanta cafeína consumiram durante a gravidez, e a memória nem sempre é 100% precisa.

As descobertas foram recentemente publicadas online no jornal Neurofarmacologia.

O Dr. Mark Klebanoff, investigador principal do Center for Perinatal Research em Columbus, Ohio, disse que muitos estudos analisaram os efeitos da cafeína nos resultados da gravidez, como o risco de aborto espontâneo. Mas menos se sabe sobre como a cafeína afeta as crianças com a idade.

“O novo estudo acrescenta à literatura, mas não é o suficiente para realmente implicar a cafeína de uma forma forte”, disse Klebanoff, que não esteve envolvido no estudo, mas revisou as descobertas.

“As mulheres grávidas podem ter certeza de que consumir menos de 200 miligramas de cafeína por dia não causará aborto ou parto prematuro”, disse ele. Mas são necessários mais estudos sobre como isso afeta o desenvolvimento infantil, acrescentou Klebanoff.

“Uma xícara típica em casa tem cerca de 100 mg de cafeína, então as mulheres podem se limitar a duas xícaras por dia durante a gravidez”, disse ele.

Mas eles devem ter em mente que outras fontes de cafeína (como bebidas energéticas, barras de energia e chocolate) devem ser consideradas como parte do total, disse Klebanoff.

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Mais Informações

O American College of Obstetricians and Gynecologists oferece conselhos sobre café e cafeína durante a gravidez.

FONTES: John Foxe, PhD, diretor, Del Monte Institute for Neuroscience, University of Rochester, Rochester, NY; Mark Klebanoff, MD, investigador principal, Center for Perinatal Research, Abigail Wexner Research Institute, Nationwide Children’s Hospital, Columbus, Ohio; Neurofarmacologia, Janeiro 30, 2021, online

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