Remédios naturais para hemorróidas

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Hemorróidas são dolorosas, desagradáveis ​​e, bem, difíceis de falar. Mas, na verdade, são bastante comuns: cerca de metade das pessoas com mais de 50 anos já os teve. No entanto, eles são fáceis de tratar e gerenciar.

“Hemorróidas podem ser incômodas e constrangedoras, mas muitas vezes diminuem por conta própria com simples cuidados de autoajuda e remédios de venda livre”, disse o Dr. Howard LeWine, professor assistente de medicina na Harvard Medical School.

O que são hemorróidas?

As hemorróidas são veias inchadas perto do ânus. Os sintomas comuns são dor retal, coceira, sangramento e veias salientes ocasionais fora do ânus.

Existem dois tipos de hemorróidas: internas e externas. Você pode ter qualquer tipo sozinho ou ambos ao mesmo tempo.

Hemorróidas internas. Eles se formam dentro do canal anal e geralmente são indolores. No entanto, eles podem causar sangramento intermitente com os movimentos intestinais e, às vezes, secreção de muco. Hemorróidas internas também podem se projetar para fora do ânus e se parecer com pequenas massas semelhantes a uvas.

Hemorróidas externas. Elas se formam fora da abertura anal e podem causar inchaço, protrusões e desconforto.

Por que ocorrem hemorróidas?

Às vezes, hemorróidas se desenvolvem sem motivo, mas geralmente estão associadas a constipação crônica ou diarreia, esforço durante a evacuação e ficar sentado por muito tempo no banheiro. Você pode reduzir o risco seguindo estas três etapas fáceis:

  • Consuma fibra suficiente em sua dieta (as diretrizes sugerem 14 gramas para cada 1.000 calorias)
  • Fique bem hidratado (beba de seis a oito copos de água por dia)
  • Pratique exercícios regularmente (faça 150 minutos de atividade moderada-intensa por semana).
Leia Também  Tenha cuidado para obter suas notícias sobre o coronavírus - Harvard Health Blog

Existem tratamentos naturais para hemorróidas?

Em primeiro lugar, algumas notícias muito boas: nenhum dos tipos de hemorróidas é perigoso, e complicações graves que requerem cuidados médicos são raras. Os sintomas geralmente podem ser aliviados com a tentativa de alguns tratamentos naturais e de autocuidado.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Prepare um banho de assento. Para aliviar a coceira e a irritação, encha uma banheira com sete a dezoito centímetros de água morna (não quente) e sente-se nela com os joelhos dobrados por cerca de 10 a 15 minutos. Seque suavemente com uma toalha, mas não esfregue a área.
  • Tome suplementos de fibras. Eles puxam água para as fezes e facilitam a evacuação, ajudando a reduzir o sangramento e a inflamação das hemorróidas. Um suplemento de fibra de casca de psyllium, como Metamucil ou uma versão genérica, é uma boa escolha. Se psyllium causar gases ou inchaço, tente um suplemento com dextrina de trigo (Benefiber) ou metilcelulose (Citrucel).
  • Facilite o desconforto. Aplique produtos de venda livre que diminuem o tecido inflamado e aliviam a coceira. Experimente almofadas com infusão de hamamélis (Tucks) ou cremes calmantes que contenham lidocaína, hidrocortisona ou fenilefrina (Preparação H).

Você também pode tomar medidas para prevenir surtos.

  • Não demore. Adiar a evacuação pode fazer com que as fezes voltem a subir, levando a um aumento da pressão e esforço, o que agrava as hemorróidas.
  • Sente-se bem. Tente não se sentar no banheiro por longos períodos; isso tende a fazer com que as hemorróidas aumentem e inchem. Uma forma de acelerar as coisas é elevar os pés com um banquinho enquanto se senta. Isso muda a posição do reto para permitir a passagem mais fácil das fezes. Além disso, usar uma almofada embaixo de você ao sentar-se em uma cadeira ou superfície rígida pode aliviar o inchaço.
  • Mantém isso limpo. Depois de cada evacuação, limpe suavemente a região anal com uma almofada de hamamélis, um lenço suave para bebês ou um pano de algodão embebido em água morna. Se você tiver alguma irritação depois, aplique vaselina ou gel de aloe vera.
Leia Também  Que diferença faz as calorias nos menus?

O post Remédios naturais para hemorróidas apareceu primeiro no Harvard Health Blog.

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
Rolar para cima