Remova esses pensamentos para o Excel

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Quer melhorar? Quer mais sucesso? Pronto para ver mudanças ainda maiores neste ano? Acredito que sim. Eu também.

Todos nós temos padrões de pensamento limitantes, que podem nos deter e impedir que cheguemos ao próximo nível. A chave é identificar quais você usa e trabalhar para alterá-los. Uma vez que você esteja ciente, é mais provável que você se surpreenda e considere uma nova maneira de encarar a situação.

Pense nesses exemplos e veja se há algum pensamento que você possa abandonar para continuar a melhorar e ver os resultados.

3 pensamentos para deixar ir

1. Abandone a percepção de sucesso noturno.

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Coisas boas levam tempo. Os resultados exigem muito esforço. Não é provável que sua empresa cresça da noite para o dia. Não é provável que você vá colocar 50 libras em seu Deadlift durante a noite também. Se você quer melhorar, precisa abraçar a jornada e perceber que isso levará tempo. Quando você começar a se sentir frustrado com a falta de progresso, reúna-se com um treinador para ver se há algum aspecto de sua saúde ou forma física que você está negligenciando. Em seguida, elabore um plano focado no qual você terá ajuda.

2. Deixe de lado a ideia de que é tarde demais.

Nunca é tarde demais – nunca, nunca, nunca. Você não está onde pensava que estaria nesta fase do jogo? Tudo bem, não desista se você realmente quiser. Alguém está avançando mais rápido do que você? Quem se importa, incentive-os e volte ao que você está focado em fazer. Não importa quantos anos você tem, ou há quanto tempo está perseguindo isso, nunca é tarde demais.

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3. Deixe de lado pensamentos e palavras inúteis.

A cada dia, concentre-se em eliminar pensamentos e palavras negativas. Tente com todas as suas forças não falar mal de si mesmo ou de qualquer outra pessoa. Observe os pensamentos negativos e pare. Quando você puder remover a sua conversa interna sabatina e substituí-la por uma linguagem mais útil, você se sentirá melhor imediatamente.

Comece a abandonar esses três pensamentos e concentre-se em melhorar sua mentalidade para que possa dar o seu melhor. Como sempre digo, seus pensamentos o ajudam ou o impedem. Você ficará surpreso com o que é capaz de fazer quando sua mente está trabalhando PARA você e não CONTRA você.

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