Remova esses pensamentos para o Excel

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Deseja melhorar? Quer mais sucesso? Pronto para ver mudanças ainda maiores este ano? Acredito que sim. Eu também.

Todos temos padrões de pensamento limitantes, que podem nos impedir e impedir que cheguemos ao próximo nível. A chave é identificar quais você usa e trabalhar para alterá-las. Quando estiver ciente, será mais provável que você se pegue e considere uma nova maneira de encarar a situação.

Pense nesses exemplos e veja se há algum pensamento que você possa deixar de lado para continuar melhorando e ver resultados.

3 pensamentos para deixar ir

1. Deixe de lado a percepção do sucesso da noite para o dia.

Coisas boas levam tempo. Os resultados exigem muito esforço. Não é provável que sua empresa cresça da noite para o dia. Também não é provável que você coloque 50 libras no seu Deadlift da noite para o dia. Se você quer melhorar, precisa abraçar a jornada e perceber que isso levará tempo. Quando você começar a se sentir frustrado com sua falta de progresso, encontre um treinador para verificar se há aspectos de sua saúde ou condicionamento físico que você está negligenciando. Em seguida, elabore um plano focado com o qual você terá ajuda.

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2. Deixe de lado a ideia de que é tarde demais.

Nunca é tarde demais – nunca, nunca, nunca. Você não está onde pensou que estaria nesta fase do jogo? Tudo bem, não desista se você realmente quiser. Alguém está avançando mais rapidamente que você? Quem se importa, incentive-os e volte ao que você está focado em fazer. Não importa quantos anos você tenha ou há quanto tempo persiga isso, nunca é tarde demais.

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3. Deixe de lado pensamentos e palavras inúteis.

A cada dia, concentre-se na eliminação de pensamentos e palavras negativas. Tente com todas as suas forças, não falar baixo consigo mesmo ou com mais ninguém. Observe os pensamentos negativos e pare. Quando você pode remover o diálogo interno sabatoging e substituí-lo por um idioma mais útil, você se sentirá melhor imediatamente.

Comece a abandonar esses três pensamentos e concentre-se em melhorar sua mentalidade para que você possa ser o seu melhor. Como eu sempre digo, seus pensamentos o ajudam ou eles te impedem. Você ficará surpreso com o que você é capaz quando sua mente está trabalhando para você e não contra você.

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