1 Quais dos seguintes aminoácidos são considerados “essenciais”, pois seu corpo não pode produzi-los e deve obtê-los em sua dieta?
- Alanina, cisteína, glicina
- Arginina, glutamina, prolina
- Asparagina, serina, tirosina
- Leucina, metionina, triptofano
Existem 20 aminoácidos básicos que compõem as proteínas do seu corpo. Nove deles – histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, triptofano, treonina e valina – são considerados “essenciais”, pois devem ser obtidos em sua dieta. A moringa é uma excelente fonte de proteína, contendo 19 aminoácidos no total, incluindo todos os nove aminoácidos essenciais. Saber mais.
2 De acordo com mais de 40.000 autores, qual dos seguintes herbicidas é acusado de ter causado seu linfoma não-Hodgkin?
- Arredondar para cima
Mais de 40.000 pessoas nos EUA entraram com ações judiciais alegando que a exposição ao Roundup é a causa do câncer. Antes um câncer raro, o linfoma não-Hodgkin é agora o sétimo câncer mais comum em homens e mulheres nos EUA. Saber mais.
- 2,4-D
- Atrazina
- Dicamba
3 Pesquisas recentes descobriram que, quanto mais açúcar a dieta contém, mais:
- Maior ingestão de vitaminas e minerais importantes
- Diminua a ingestão de importantes vitaminas e minerais
De acordo com pesquisas recentes, quanto mais açúcar você adicionar à sua dieta, menor será a ingestão de micronutrientes importantes, como cálcio, folato, ferro, magnésio, potássio, selênio, vitamina C, vitamina D e zinco. Saber mais.
- É mais provável que você se exercite
- Quanto menos provável você se exercitar
4 Quando sofre um acidente vascular cerebral, quando é o momento certo para iniciar o treinamento neurocognitivo para otimizar a neuroplasticidade e a recuperação da função perdida?
- Dentro de um ano
- Dentro de três meses
- Imediatamente (na ambulância ou no pronto-socorro, se possível)
É imperativo implementar rapidamente o treinamento neurocognitivo após um acidente vascular cerebral, pois os circuitos cerebrais precisam do estímulo adequado para redirecionar e fazer novas conexões. Idealmente, comece como você foi diagnosticado com um derrame no hospital, ou mesmo enquanto estiver na ambulância do hospital. Saber mais.
- Dentro de uma a três semanas
5 Quem chefiou os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA entre 2002 e 2009 e em 2010 se tornou presidente da divisão de vacinas da Merck?
- Dr. Robert Redfield
- Dr. Brenda Fitzgerald
- Dr. Tom Frieden
- Dra. Julie Gerberding
Dra. Julie Gerberding foi diretora dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA entre 2002 e 2009. Após deixar o CDC, assumiu a divisão de vacinas da Merck, onde até agora faturou mais de US $ 16,5 milhões apenas em opções de ações da empresa. Saber mais.
6 Qual das alternativas a seguir é a mais importante em termos de preparação do sistema imunológico de uma criança para que ela funcione de maneira ideal?
- Parto vaginal
Os microorganismos no trato gastrointestinal desempenham um papel essencial na sua saúde. As bases para o seu microbioma são estabelecidas desde o nascimento. Um bebê herda o microbioma de sua mãe durante o parto vaginal, o que estimula seu sistema imunológico para que ele possa aprender a funcionar de maneira ideal. O contato pele a pele e a amamentação também fornecem micróbios valiosos. Saber mais.
- Alimentação comercial de iogurte probiótico
- Alimentar apenas alimentos crus durante os primeiros dois anos de vida
- Contato pele a pele diretamente após o nascimento e durante a infância
7 A pesquisa e o desenvolvimento de vacinas que ocorrem nos laboratórios de Nível 3 e 4 de Biossegurança são conduzidos principalmente com o objetivo de criar:
- Vacinas que salvam vidas contra doenças transmissíveis comuns que afetam o público em geral
- Vacinas contra patógenos armados desenvolvidas no mesmo laboratório ou em laboratório similar
A pesquisa e o desenvolvimento de vacinas que ocorrem nos laboratórios de nível 3 e 4 de biossegurança são conduzidos principalmente com o objetivo de criar vacinas contra patógenos armados desenvolvidos no mesmo laboratório (ou similar), de modo que, quando usado como arma biológica, o país possa proteger seus próprios aliados . Saber mais.
- Vacinas contra doenças raras, mas naturais, que afetam populações vulneráveis
- Vacinas contra patógenos causadores de doenças até então desconhecidos que podem surgir do bombardeio da Terra por chuvas de meteoros
