Um segundo risco de saúde a longo prazo do COVID-19

Um segundo risco de saúde a longo prazo do COVID-19

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Décadas de pesquisas sobre fitness nos lembram que a atividade física é uma das melhores medidas preventivas disponíveis. É um dos pilares da boa saúde, juntamente com nutrição, sono e hidratação. As evidências demonstraram o efeito que o exercício exerce sobre a qualidade do sono, saúde mental, doenças cardíacas e condições metabólicas.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Por exemplo, em uma metanálise de 305 ensaios clínicos randomizados, incluindo 339.274 participantes, os pesquisadores compararam exercícios com intervenções medicamentosas sobre mortalidade em diabetes e doenças cardíacas. Eles descobriram que não houve diferença estatisticamente detectável naqueles que usavam exercícios ou que tomavam medicamentos na prevenção de doenças coronárias e diabetes. De fato, o exercício foi considerado mais útil do que medicamentos prescritos para aqueles que tiveram um derrame.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
Leia Também  Horário das refeições e frequência das refeições para uma saúde ideal
Rolar para cima